Προσευχή της Γαλήνης: Προσωπική Ανάπτυξη και Αυτοβελτίωση

Θεέ μου,

Δώσε μου την ΓΑΛΗΝΗ να αποδέχομαι αυτά που δεν μπορώ να αλλάξω,

Το ΘΑΡΡΟΣ να αλλάξω αυτά που μπορώ,

Και την ΣΟΦΙΑ να καταλαβαίνω την διαφορά μεταξύ των δύο.

Η προσευχή της γαλήνης είναι μια σημαντική προσευχή που αφορά όλους τους ανθρώπους. Ουσιαστικά σημαίνει την πορεία της αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης για τον καθέναν από μας.

(*Η λέξη "Θεέ" αντικαθιστάται σύμφωνα με τα πιστεύω του κάθε ατόμου, όπου μπορεί να αντικατασταθεί με "Πατέρα", "Ανώτερη Δύναμη", κ.α.)

Οι δύο πρώτοι στίχοι είναι μια παράκληση για εσωτερική ειρήνη και να αποδεχόμαστε ότι δεν μπορούμε να αλλάξουμε στον εαυτό μας ή σε μια κατάσταση (Γαλήνη).

Ο τρίτος στίχος είναι παράκληση για αντοχή για να ξεπεραστεί αυτό που είναι δυνατόν να επιτευχθεί (Θάρρος).

Ο τέταρτος στίχος είναι παράκληση για να διακρίνουμε και να γνωρίζουμε πότε να δεχθούμε μια κατάσταση ή πότε να την αμφισβητήσουμε (Σοφία).

Η πρώτη γραπτή αναφορά της Προσευχής της Γαλήνης ήταν σε ένα κήρυγμα του Αμερικανού θεολόγου Reinhold Niebuhr (1934) και αποτελεί το σήμα κατατεθέν των Ανώνυμων Αλκοολικών (ΑΑ) και άλλων ομάδων απεξάρτησης δώδεκα βημάτων.

Δεν χρειάζεται ένα γεγονός να μας αναστατώνει και να μας βυθίζει στην αυτολύπηση. Αντιθέτως χρειάζεται θέληση και αρκετή υπομονή για να αντεπεξέλθουμε στις προκλήσεις και τις δυσκολίες της ζωής μας.

Δεν αλλάζει έτσι εύκολα ο τρόπος σκέψης αρκετών χρόνων σε ένα σύντομο χρονικό διάστημα και δεν είναι δυνατόν να αλλάξουμε τίποτα και κανέναν άλλον εκτός από τον ίδιο τον εαυτό μας.